Pasta mit Schinken, Tomate und Käse

Pasta mit Schinken, Tomate und Käse 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~6-9

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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4pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Kochen Sie die Pasta in einem Topf mit kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung.

    12 min

  2. 2

    Schneiden Sie den Schinken in Würfel und hacken Sie den Knoblauch klein.

    3 min

  3. 3

    Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne und braten Sie den Knoblauch 30 Sekunden an.

    1 min

  4. 4

    Geben Sie den Schinken und die Tomatensauce hinzu. Lassen Sie es 5 Minuten köcheln. Würzen Sie mit Salz und Pfeffer.

    5 min

  5. 5

    Sieben Sie die Pasta ab und geben Sie sie in die Sauce. Vermischen Sie und servieren Sie mit geriebenem Käse.

    2 min

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