Pasta mit Linsen- und Spinatsauce

Pasta mit Linsen- und Spinatsauce 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

11

Budget

~5-7

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen für die Pasta.

    5 min

  2. 2

    Zwiebel und Knoblauch fein hacken.

    3 min

  3. 3

    Das Öl in einem anderen Topf erhitzen und Zwiebel und Knoblauch 2 Minuten anbraten.

    2 min

  4. 4

    Die roten Linsen und Tomatensauce hinzufügen, 10 Minuten kochen lassen und dabei gelegentlich umrühren.

    10 min

  5. 5

    Den Spinat in die Sauce geben, salzen und pfeffern. 3 Minuten kochen.

    3 min

  6. 6

    Inzwischen die Pasta nach Packungsanleitung (etwa 10 Minuten) garen.

    10 min

  7. 7

    Die Pasta abgießen und mit der Sauce vermischen. Mit geriebenem Parmesan bestreuen und servieren.

    2 min

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