Pasta Carbonara vereinfacht mit Schinken und Gemüse

Pasta Carbonara vereinfacht mit Schinken und Gemüse 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~5-8

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Pasta nach Packungsanweisung kochen.

    12 min

  2. 2

    Währenddessen Eier mit geriebener Gruyère, Salz und Pfeffer verquirlen. Beiseite stellen.

    3 min

  3. 3

    Schinken klein würfeln. Brokkoli in kleine Röschen teilen.

    5 min

  4. 4

    Öl in der Pfanne erhitzen und Schinken 2 Minuten anbraten. Brokkoli hinzufügen und 5 Minuten kochen.

    7 min

  5. 5

    Pasta abgießen und dabei ein Glas Kochwasser auffangen. Pasta in die Pfanne mit Schinken und Brokkoli geben.

    1 min

  6. 6

    Vom Herd nehmen. Ei-Käse-Mischung über die Pasta gießen und gut vermischen. Bei Bedarf etwas Kochwasser hinzufügen. Sofort servieren.

    2 min

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