Nudeln mit Spargel und Schinken
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-5 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Einen Topf mit Salzwasser füllen und zum Kochen bringen.
5 min
- 2
Den Spargel in 3-4 cm lange Stücke schneiden und den Schinken würfeln.
3 min
- 3
Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen (etwa 10-12 Minuten).
10 min
- 4
In einer Pfanne den Spargel mit etwas Butter 5 Minuten braten.
5 min
- 5
Den Schinken hinzufügen und 2 Minuten durchbraten.
2 min
- 6
Die Nudeln abtropfen lassen und mit dem Inhalt der Pfanne vermischen.
1 min
- 7
Den geriebenen Parmesan hinzufügen, salzen, pfeffern und sofort servieren.
1 min
