Nudeln mit Schinken und Kohl mit Parmesan
Temps
26 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Vous avez besoin de
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Etapes
- 1
Wasser in einem Topf zum Kochen bringen für die Nudeln. Den Kohl fein hacken und den Schinken in Streifen schneiden.
3 min
- 2
Die Nudeln nach Packungsanweisung garen.
10 min
- 3
In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und den Kohl bei mittlerer bis hoher Hitze 5 Minuten braten und umrühren. Den Schinken hinzufügen und weitere 2 Minuten braten.
7 min
- 4
Die Nudeln abgießen und in die Pfanne mit Kohl und Schinken geben. Alles gut vermischen.
1 min
- 5
In Tellern anrichten und großzügig mit geriebener Parmesanrinde bestreuen. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen.
1 min
