Nudeln mit Öl und Schinken

Nudeln mit Öl und Schinken 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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2pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Bringen Sie einen Topf mit Salzwasser zum Kochen und garen Sie die Nudeln nach Paketanleitung.

    12 min

  2. 2

    Schneiden Sie in der Zwischenzeit den Schinken in Streifen und braten Sie ihn in einer Pfanne mit Olivenöl an.

    5 min

  3. 3

    Gießen Sie die Nudeln ab und mischen Sie sie mit dem Schinken und dem warmen Öl.

    2 min

  4. 4

    Würzen Sie großzügig mit Pfeffer und servieren Sie heiß.

    1 min

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