Nudeln Carbonara mit Karotten und Gruyère

Nudeln Carbonara mit Karotten und Gruyère 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~5-7

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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4pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Das Salzwasser zum Kochen bringen und die Nudeln nach Packungsanleitung kochen.

    10 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit die Karotten fein schneiden und den Schinken in kleine Würfel schneiden.

    4 min

  3. 3

    In einer Pfanne die Karotten 3 Minuten in Öl anbraten, dann den Schinken 2 Minuten hinzufügen.

    5 min

  4. 4

    Die Eier mit dem geriebenen Käse, Salz und Pfeffer verquirlen.

    2 min

  5. 5

    Die Nudeln abgießen, in die Pfanne mit der Eier-Käse-Mischung geben und schnell außerhalb des Feuers umrühren.

    2 min

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