Lomo Saltado
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~14-22 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Den Reis in Salzwasser kochen
18 min
- 2
Die Kartoffeln in Stäbchen schneiden und goldbraun frittieren
15 min
- 3
Das Rindfleisch in 3 cm große Würfel schneiden und bei starker Hitze in heißem Öl anbraten
4 min
- 4
Fein gehackte Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen und 2 Minuten anschwitzen
2 min
- 5
Tomatenstücke, Sojasoße und Essig hinzufügen und vermischen
3 min
- 6
Die Kartoffelpommes hinzufügen und vorsichtig vermischen
1 min
