Italienische Pasta mit Schinken, Tomate und Gruyère

Italienische Pasta mit Schinken, Tomate und Gruyère 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~3-5

Muskelaufbau als Ziel?

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Und auf deinem Teller?

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Etapes

  1. 1

    Die Pasta in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen.

    10 min

  2. 2

    Die Zwiebel und den Knoblauch hacken, den Schinken würfeln.

    3 min

  3. 3

    Die Zwiebel und den Knoblauch in einer Pfanne mit Öl 2 Minuten anbraten.

    2 min

  4. 4

    Die gehackten Tomaten und den Schinken hinzufügen, 8 Minuten köcheln lassen. Salzen und pfeffern.

    8 min

  5. 5

    Die Pasta abtropfen lassen und zur Sauce geben.

    2 min

  6. 6

    Vermengen und mit geriebener Gruyère servieren.

    1 min

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