Gemüse-Carbonara

Gemüse-Carbonara 

Temps

25 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

11

Budget

~8-12

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Wasser salzen, zum Kochen bringen und die Nudeln nach Packungsanleitung garen.

    12 min

  2. 2

    Inzwischen Karotten in Stäbchen schneiden und Speck 3 Minuten in der Pfanne mit Öl anbraten.

    6 min

  3. 3

    Gehackten Knoblauch und Karotten hinzufügen und 4 Minuten kochen. Spinat hinzufügen und 2 Minuten garen.

    6 min

  4. 4

    In einer Schüssel Eier mit geriebenem Käse und Pfeffer verquirlen.

    2 min

  5. 5

    Nudeln abgießen und dabei 1 Glas Kochwasser auffangen, zu dem Gemüse in die Pfanne geben.

    1 min

  6. 6

    Vom Herd nehmen, die Eimischung schnell einrühren. Bei Bedarf etwas Kochwasser hinzufügen, um die cremige Konsistenz zu erreichen.

    2 min

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