Fleischbällchen in Tomatensauce mit Nudeln

Fleischbällchen in Tomatensauce mit Nudeln 

Temps

40 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

12

Budget

~5-7

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Valeurs nutritionnelles

45

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

26 gProtéines
18 gLipides
48 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Fleischbällchen zubereiten: Hackfleisch, Ei, Paniermehl, Salz und Pfeffer vermischen. 12-16 Fleischbällchen formen.

    8 min

  2. 2

    Nudeln in Salzwasser nach Anleitung kochen. Abgießen und beiseite stellen.

    12 min

  3. 3

    Öl in einer Pfanne erhitzen, dann die Fleischbällchen 5-6 Minuten anbraten. Beiseite stellen.

    6 min

  4. 4

    In derselben Pfanne gehackten Knoblauch und Zwiebel hinzufügen, dann Tomaten und Kräuter dazugeben. 10 Minuten köcheln lassen.

    10 min

  5. 5

    Die Fleischbällchen wieder in die Sauce geben, Nudeln hinzufügen und alles gut vermischen. Heiß servieren.

    5 min

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