
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-7 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Wasser in einem Topf mit Salz zum Kochen bringen.
5 min
Pasta nach Packungsanleitung kochen.
10 min
In der Zwischenzeit Speckstreifen in einer Pfanne 5 Minuten anbraten.
5 min
Eier mit Parmesan und Pfeffer in einer Schüssel verquirlen.
2 min
Linsen zum Speck geben, dann mit der abgetropften Pasta mischen.
2 min
Ei-Parmesan-Mischung über die Pasta giessen und schnell ausserhalb der Hitze vermischen.
1 min