Argentinische Empanadas mit Rindfleisch

Argentinische Empanadas mit Rindfleisch 

Temps

50 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

15

Budget

~12-16

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

12 gProtéines
14 gLipides
28 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Den Teig zubereiten: Mehl und Salz vermischen, kalte Butter in kleine Würfel schneiden und hinzufügen, mit den Fingern verreiben, progressiv Wasser hinzufügen, bis ein Teig entsteht.

    8 min

  2. 2

    Den Teig 15 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.

    15 min

  3. 3

    In der Zwischenzeit die Füllung zubereiten: gehackte Zwiebeln in Öl bis zur Karamellisierung braten.

    5 min

  4. 4

    Rinderhackfleisch, Knoblauch, Paprika und Kreuzkümmel hinzufügen, 5-6 Minuten garen, Rosinen und Frühlingszwiebel hinzufügen, abkühlen lassen.

    7 min

  5. 5

    Den Teig dünn ausrollen und mit einem Glas Kreise ausstechen, mit Füllung füllen, ein Stück hartgekochtes Ei hinzufügen.

    8 min

  6. 6

    Die Kreise zu Halbmonden falten, die Ränder mit einer Gabel versiegeln, mit geschlagenem Ei bestreichen.

    5 min

  7. 7

    Im Ofen bei 200°C für 15-18 Minuten backen, bis golden.

    17 min

  8. 8

    Heiß oder lauwarm mit Chimichurri servieren.

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