
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-7 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Salzwasser im Topf zum Kochen bringen und die Spaghetti nach Packungsanleitung garen.
10 min
Währenddessen den Schinken würfeln und 2 Minuten in der Pfanne mit Butter anbraten.
3 min
In einer Schüssel die Eier mit Parmesan, Salz und Pfeffer verquirlen.
2 min
Die Spaghetti abgießen und dabei ein Glas Kochwasser aufbewahren.
1 min
Die Spaghetti in die Pfanne mit dem Schinken geben (Herd aus), die Ei-Parmesan-Mischung hinzufügen und gut vermischen. Bei Bedarf etwas Kochwasser hinzufügen.
3 min