Curry indien de poulet et pommes de terre

Curry indien de poulet et pommes de terre 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

11

Budget

~6-8

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper le poulet en cubes, les pommes de terre en dés et les carottes en rondelles. Mincer l'ail et le gingembre.

    8 min

  2. 2

    Faire chauffer l'huile dans une cocotte et faire revenir le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 5 minutes.

    5 min

  3. 3

    Ajouter l'ail et le gingembre, faire revenir 1 minute en remuant.

    1 min

  4. 4

    Ajouter le curry et le curcuma, bien mélanger pendant 30 secondes.

    1 min

  5. 5

    Verser l'eau et ajouter les pommes de terre et carottes. Couvrir et laisser mijoter 20 minutes jusqu'à ce que tout soit tendre.

    20 min

  6. 6

    Assaisonner avec sel et poivre. Servir chaud avec du riz.

    2 min

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