Curry de poulet aux légumes
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~8-12 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Couper le poulet en cubes, les carottes en rondelles et le brocoli en bouquets.
10 min
- 2
Émincer l'oignon et l'ail.
3 min
- 3
Chauffer l'huile dans une cocotte et faire revenir le poulet 5 minutes.
5 min
- 4
Ajouter l'oignon, l'ail et la poudre de curry, cuire 2 minutes.
2 min
- 5
Verser le lait de coco, ajouter carottes et brocoli. Laisser mijoter 15 minutes.
15 min
- 6
Saler, poivrer et servir avec du riz blanc.
2 min
