Curry de Thon et Coquillettes
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
510 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Faire bouillir de l'eau salée et cuire les coquillettes selon le paquet.
11 min
- 2
Émincer les carottes finement à la planche.
3 min
- 3
Faire revenir les carottes à l'huile 5 minutes dans le wok.
5 min
- 4
Ajouter la poudre de curry et bien mélanger pendant 1 minute.
1 min
- 5
Verser la crème fraîche et le thon (égoutté) dans le wok. Laisser mijoter 3 minutes.
3 min
- 6
Mélanger les coquillettes à la sauce curry. Assaisonner avec sel et poivre.
1 min
