Curry de Pois Chiches et Riz Savoureux
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Curieux de savoir ce que ton plat vaut vraiment ?
Quand ta version est prête, prends-la en photo et envoie-la à Calerys sur WhatsApp. Réponse en moins de 10 secondes.
Etapes
- 1
Cuire le riz basmati à l'eau selon les indications du paquet.
15 min
- 2
Émincer l'oignon finement et le faire revenir dans l'huile chaude pendant 2-3 minutes.
3 min
- 3
Ajouter la poudre de curry et mélanger bien, laisser cuire 1 minute.
1 min
- 4
Ajouter les tomates en conserve et les pois chiches égouttés, bien mélanger.
2 min
- 5
Verser la crème de coco et laisser mijoter 10 minutes en remuant occasionnellement.
10 min
- 6
Saler et poivrer à goût, servir le curry sur le lit de riz.
2 min
