Curry de Poulet aux Légumes

Curry de Poulet aux Légumes 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~7-9

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Découper le poulet en dés. Éplucher et couper les carottes et pommes de terre en cubes. Détailler le brocoli.

    7 min

  2. 2

    Chauffer l'huile dans une cocotte à feu moyen, puis faire revenir le poulet 5 minutes.

    5 min

  3. 3

    Ajouter la poudre de curry et mélanger 1 minute.

    1 min

  4. 4

    Verser le lait de coco et ajouter carottes et pommes de terre. Laisser mijoter 12 minutes.

    12 min

  5. 5

    Ajouter le brocoli et cuire 4 minutes supplémentaires. Saler et poivrer.

    4 min

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