Curry de Brocoli et Poulet au Lait de Coco
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Etapes
- 1
Découper le poulet en cubes et le brocoli en bouquets.
5 min
- 2
Faire revenir le poulet dans une poêle avec l'huile à feu moyen-vif pendant 5 minutes.
5 min
- 3
Saupoudrer le curry sur le poulet, mélanger et laisser cuire 1 minute.
1 min
- 4
Ajouter le lait de coco et l'eau, porter à frémissement.
2 min
- 5
Ajouter le brocoli et laisser cuire 12 minutes à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit tendre.
12 min
- 6
Assaisonner avec sel et poivre avant de servir.
1 min
