Curry de poulet aux pommes de terre et betterave

Curry de poulet aux pommes de terre et betterave 

Temps

35 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

10

Budget

~7-11

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

28 gProtéines
14 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper le poulet en morceaux, les pommes de terre en cubes et la betterave en dés.

    8 min

  2. 2

    Faire chauffer l'huile dans un wok ou une cocotte.

    2 min

  3. 3

    Faire revenir le poulet 5 minutes jusqu'à coloration.

    5 min

  4. 4

    Ajouter la poudre de curry et mélanger 1 minute.

    1 min

  5. 5

    Verser le lait de coco et l'eau, ajouter les pommes de terre et la betterave.

    2 min

  6. 6

    Laisser mijoter 15 minutes jusqu'à tendreté des légumes.

    15 min

  7. 7

    Saler, poivrer et servir chaud.

    1 min

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