Salade pois chiches & persil au sumac
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-7 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Excellent · /100
295 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Etapes
- 1
Rince et égoutte les pois chiches. Coupe les tomates cerises en deux.
3 min
- 2
Dans un grand saladier, réunis les pois chiches, les tomates, le persil grossièrement ciselé.
3 min
- 3
Arrose d'huile d'olive et du jus de citron, saupoudre généreusement de sumac, sale, poivre et mélange bien. Sers à température ambiante.
4 min
Tu pourrais aussi aimer
Découvrir d'autres recettes
Poêlée agneau haché & courgette épices menthe
20 min
Salade quinoa & halloumi pomme grenade menthe
25 min
Bowl épinards & pois chiches rôtis yaourt cumin
23 min
Bowl potimarron & pois chiches tahini grenade
30 min
Soupe lentille corail & courge au citron cumin
28 min