Agneau haché & tomate à la cannelle sur riz libanais

Agneau haché & tomate à la cannelle sur riz libanais 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~11-17

Objectif perte de poids ?

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

560 kcal

par portion

34 gProtéines
22 gLipides
48 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Cuis le riz basmati selon les instructions dans de l'eau salée.

    15 min

  2. 2

    Fais revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive 3 minutes. Ajoute l'agneau haché, fais-le dorer 5 minutes en émiettant bien. Assaisonne de cannelle, sel et poivre.

    8 min

  3. 3

    Ajoute les tomates pelées et laisse mijoter 7 minutes à feu moyen. Pendant ce temps, dore les pignons à sec dans une poêle.

    8 min

  4. 4

    Sers l'agneau sur le riz, parsème de pignons dorés et de persil frais ciselé.

    2 min

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