
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~11-17 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
560 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Cuis le riz basmati selon les instructions dans de l'eau salée.
15 min
Fais revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive 3 minutes. Ajoute l'agneau haché, fais-le dorer 5 minutes en émiettant bien. Assaisonne de cannelle, sel et poivre.
8 min
Ajoute les tomates pelées et laisse mijoter 7 minutes à feu moyen. Pendant ce temps, dore les pignons à sec dans une poêle.
8 min
Sers l'agneau sur le riz, parsème de pignons dorés et de persil frais ciselé.
2 min





