Pâtes au Thon et Olives

Pâtes au Thon et Olives 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-6

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

18 gProtéines
12 gLipides
58 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp
2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Objectif perte de poids ? Commence par cette recette

Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.

Découvrir Calerys

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir une casserole d'eau salée et cuire les spaghettis selon les instructions du paquet

    10 min

  2. 2

    Égoutter le thon et le mettre dans un bol avec les olives

    2 min

  3. 3

    Ajouter l'huile d'olive au thon et mélanger

    1 min

  4. 4

    Égoutter les pâtes et les mélanger avec le thon et les olives

    2 min

  5. 5

    Assaisonner avec sel et poivre, servir chaud

Tu pourrais aussi aimer