
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Excellent · /100
360 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Râper le chou-fleur cru à la grosse grille pour obtenir une semoule. Couper les tomates en petits dés, ciseler le persil, trancher les radis.
8 min
Mélanger le chou-fleur râpé, les tomates, le persil, le jus de citron et 1 c. à soupe d'huile d'olive dans un saladier.
3 min
Trancher le halloumi en tranches de 1 cm et les griller à la poêle avec le reste d'huile, 2 minutes de chaque côté.
5 min
Répartir le taboulé de chou-fleur dans deux bols, disposer le halloumi grillé et les radis. Servir frais.
2 min





