Spaghettis à la Sauce Thon et Tomate
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Portez une casserole d'eau salée à ébullition et cuisez les spaghettis selon le temps du paquet.
12 min
- 2
Hachez l'ail et chauffez l'huile dans une poêle. Faites revenir l'ail 1 minute à feu doux.
1 min
- 3
Versez la boîte de tomate, égouttez le thon et versez-le dans la poêle. Laissez mijoter 8 minutes.
8 min
- 4
Égouttez les pâtes, versez-les dans la poêle avec la sauce. Mélangez, assaisonnez et servez.
4 min
