Salade Lentilles, Tomates et Feta

Salade Lentilles, Tomates et Feta 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~4-5

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Rincer les lentilles et les cuire dans l'eau bouillante 18-20 minutes jusqu'à tendreté

    20 min

  2. 2

    Pendant la cuisson, couper les tomates en deux et le concombre en petits dés

    5 min

  3. 3

    Égoutter les lentilles et les laisser refroidir quelques minutes

    5 min

  4. 4

    Dans un saladier, mélanger lentilles, tomates et concombre

    2 min

  5. 5

    Préparer la vinaigrette avec huile d'olive, vinaigre blanc, sel et poivre

    1 min

  6. 6

    Verser la vinaigrette sur la salade et bien mélanger, puis ajouter la feta

    2 min

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