Carpaccio de poulpe à la grecque

Carpaccio de poulpe à la grecque 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~6-10

Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

290 kcal

par portion

26 gProtéines
17 gLipides
8 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette
2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Ta version ne sera pas exactement celle-ci

Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.

Envoyer ma photo

Etapes

  1. 1

    Trancher le poulpe cuit en rondelles très fines de 2 mm. Disposer en rosace sur les assiettes.

    8 min

  2. 2

    Couper les poivrons grillés en lanières et les tomates cerises en deux. Répartir les poivrons, les tomates et les câpres sur le carpaccio.

    4 min

  3. 3

    Mélanger l'huile d'olive avec le jus de citron et l'origan. Napper le carpaccio et servir à température ambiante.

    3 min

Tu pourrais aussi aimer