Curry Végétarien Rapide aux Tomates

Curry Végétarien Rapide aux Tomates 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~3-5

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper l'oignon en lamelles et l'émincer. Couper le céleri en tronçons et les tomates en dés.

    5 min

  2. 2

    Chauffer l'huile dans un wok ou une cocotte à feu moyen et faire revenir l'oignon 2 minutes.

    2 min

  3. 3

    Ajouter le curry en poudre et mélanger bien pour parfumer l'huile (30 secondes).

    1 min

  4. 4

    Ajouter le céleri, les dés de tomate, la sauce tomate et le lait de coco. Bien mélanger.

    2 min

  5. 5

    Laisser mijoter à feu moyen-doux pendant 15 minutes en remuant occasionnellement.

    15 min

  6. 6

    Saler, poivrer et servir chaud avec du riz ou des pâtes.

    3 min

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