Curry d'Avoine et Carottes
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~1-2 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Couper les carottes en petits dés.
3 min
- 2
Faire fondre le beurre dans une casserole et ajouter le curry.
1 min
- 3
Ajouter les carottes et laisser revenir 3 minutes en remuant.
3 min
- 4
Verser l'eau et porter à ébullition.
5 min
- 5
Ajouter les flocons d'avoine et réduire le feu.
1 min
- 6
Laisser mijoter 10-12 minutes jusqu'à ce que les carottes soient tendres et le mélange onctueux.
12 min
- 7
Saler et poivrer selon le goût.
1 min
