
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~4-8 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Curieux de savoir ce que ton plat vaut vraiment ?
Quand ta version est prête, prends-la en photo et envoie-la à Calerys sur WhatsApp. Réponse en moins de 10 secondes.
Blanchir les épinards 3 minutes, bien égoutter et presser.
3 min
Moudre les noix finement avec ail et oignon.
5 min
Mélanger épinards, noix, vinaigre, huile et coriandre.
3 min
Assaisonner de sel et poivre, répartir dans des assiettes.
2 min
Décorer avec poivron rouge en lamelles.
2 min