Curry de Lentilles et Légumes Racines

Curry de Lentilles et Légumes Racines 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~5-8

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

250 kcal

par portion

16 gProtéines
10 gLipides
25 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper les pommes de terre, carottes et oignon en dés.

    8 min

  2. 2

    Chauffer l'huile dans une casserole et faire revenir l'oignon 2 minutes.

    2 min

  3. 3

    Ajouter la poudre de curry et mélanger bien 1 minute.

    1 min

  4. 4

    Ajouter les lentilles, pommes de terre, carottes, eau et lait de coco.

    2 min

  5. 5

    Laisser mijoter 20 minutes jusqu'à cuisson complète des légumes. Saler et poivrer.

    20 min

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