Curry de Légumes au Gruyère

Curry de Légumes au Gruyère 

Temps

35 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

11

Budget

~6-7

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper l'oignon finement, l'ail et le gingembre en petits morceaux. Couper la courge en cubes et le poivron en lamelles.

    8 min

  2. 2

    Chauffer l'huile dans un wok ou une cocotte et y faire revenir oignon, ail et gingembre 2 minutes.

    2 min

  3. 3

    Ajouter la pâte de curry et mélanger 1 minute, puis incorporer la courge. Cuire 5 minutes.

    5 min

  4. 4

    Verser le lait de coco et le poivron. Laisser mijoter 12 minutes jusqu'à ce que la courge soit tendre.

    12 min

  5. 5

    Ajouter le gruyère râpé hors du feu et mélanger jusqu'à fusion. Servir sur le riz blanc chaud.

    1 min

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