Poêlée crevettes & petits pois au citron

Name: Poêlée crevettes & petits pois au citron
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Méditerranéenne
Ingredients: 500 g crevette décortiquée (surgelée); 300 g petit pois surgelé; 1 pièce citron; 1 bouquet persil frais; 1 pincée piment d'espelette; 2 c. à soupe huile d'olive; 2 gousses ail; sel; poivre

Temps

13 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~11-17 €

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Valeurs nutritionnelles

Score santé

Excellent · /100

240 kcal

par portion

28 gProtéines

8 gLipides

14 gGlucides

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Etapes

1
Fais décongeler les crevettes sous l'eau froide. Écrase et hache l'ail.
3 min
2
Fais chauffer l'huile dans une grande poêle à feu vif. Ajoute l'ail, les petits pois et fais revenir 3 minutes. Ajoute les crevettes et le piment d'espelette, saute encore 4 minutes.
8 min
3
Presse le citron sur la poêle, parsème de persil ciselé, rectifie l'assaisonnement et sers immédiatement.
2 min