Wok de Légumes au Curry avec Riz Basmati

Wok de Légumes au Curry avec Riz Basmati 

Temps

37 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~5-7

Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

8 gProtéines
9 gLipides
58 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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Etapes

  1. 1

    Rincer le riz basmati et le cuire dans 500 ml d'eau avec un peu de sel. Porter à ébullition, puis couvrir et laisser cuire 15 minutes à feu doux.

    20 min

  2. 2

    Pendant ce temps, découper les carottes et le céleri en bâtonnets réguliers.

    8 min

  3. 3

    Faire chauffer l'huile dans le wok à feu vif. Ajouter les légumes et faire sauter 5 minutes.

    6 min

  4. 4

    Saupoudrer le curry sur les légumes, mélanger bien et laisser cuire 1 minute. Verser le lait de coco et laisser mijoter 5 minutes.

    6 min

  5. 5

    Saler et poivrer. Servir le wok sur un lit de riz basmati chaud.

    2 min

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