Samossas aux Légumes et Pois Chiches

Samossas aux Légumes et Pois Chiches 

Temps

40 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

13

Budget

~6-10

Valeurs nutritionnelles

60

Score santé

Bon · /100

280 kcal

par portion

9 gProtéines
12 gLipides
35 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Cuire les pommes de terre à l'eau bouillante 12 minutes, égoutter et éplucher.

    12 min

  2. 2

    Couper les pommes de terre refroidies en petits dés.

    2 min

  3. 3

    Écraser légèrement les pois chiches avec une fourchette.

    1 min

  4. 4

    Chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir cumin, oignon haché et ail 2 minutes.

    2 min

  5. 5

    Ajouter gingembre râpé, curry et piment cayenne, faire cuire 30 secondes.

    1 min

  6. 6

    Ajouter pommes de terre et pois chiches, mélanger et faire cuire 3 minutes.

    3 min

  7. 7

    Ajouter coriandre fraîche, vérifier l'assaisonnement et laisser refroidir complètement.

    5 min

  8. 8

    Placer 1-2 cuil à soupe de farce sur chaque feuille de brick, replier en triangle.

    5 min

  9. 9

    Chauffer l'huile de friture à 180°C et frire les samossas 3-4 minutes jusqu'à dorage.

    4 min

  10. 10

    Mélanger yaourt et menthe fraîche hachée pour le chutney.

    2 min

  11. 11

    Servir les samossas chauds avec le chutney à la menthe.

    1 min

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