Curry de Légumes à l'Avoine
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
310 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Éplucher et couper les carottes en rondelles. Couper le céleri en morceaux.
5 min
- 2
Chauffer l'huile dans une cocotte ou une casserole et faire revenir le curry pendant 1 minute.
1 min
- 3
Ajouter les carottes et le céleri, faire revenir 3 minutes en remuant.
3 min
- 4
Verser l'eau, ajouter les flocons d'avoine et mélanger. Laisser mijoter 15 minutes jusqu'à cuisson complète des légumes.
15 min
- 5
Saler et servir chaud.
1 min
