Curry de Poulet aux Légumes
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Lancer la cuisson du riz selon les instructions du paquet.
15 min
- 2
Couper le poulet en cubes, les carottes en bâtonnets et le brocoli en petits bouquets.
5 min
- 3
Dans une casserole, faire dorer le poulet à l'huile, ajouter le curry et bien mélanger.
3 min
- 4
Ajouter les carottes, le brocoli, l'eau et la crème fraîche. Laisser mijoter 12 minutes jusqu'à cuisson des légumes.
12 min
- 5
Assaisonner et servir le curry sur le riz.
2 min
