Ropa Vieja

Ropa Vieja 

Temps

110 min

Difficulté

facile

Ingrédients

13

Budget

~18-24

Valeurs nutritionnelles

57

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

38 gProtéines
16 gLipides
22 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp
6pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Objectif perte de poids ? Commence par cette recette

Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.

Découvrir Calerys

Etapes

  1. 1

    Saisir le bœuf sur tous les côtés à l'huile d'olive chaude

    8 min

  2. 2

    Retirer la viande et faire revenir oignons, ail et poivrons

    5 min

  3. 3

    Ajouter les épices et cuire 2 minutes

    2 min

  4. 4

    Déglacer avec le vin blanc

    3 min

  5. 5

    Ajouter les tomates et le bouillon, remettre la viande

    2 min

  6. 6

    Couvrir et braiser 90 minutes à feu doux

    90 min

  7. 7

    Effilocher la viande avec deux fourchettes et mélanger à la sauce

    5 min

Tu pourrais aussi aimer