Curry Asiatique de Pommes de Terre et Brocoli

Curry Asiatique de Pommes de Terre et Brocoli 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

65

Score santé

Bon · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper les pommes de terre en cubes et le brocoli en petits bouquets.

    5 min

  2. 2

    Faire chauffer l'huile dans une poêle et ajouter le curcuma et le gingembre pendant 1 minute pour parfumer.

    1 min

  3. 3

    Ajouter les pommes de terre et cuire 10 minutes en remuant régulièrement.

    10 min

  4. 4

    Verser le lait de coco et l'eau, puis ajouter le brocoli. Laisser mijoter 12 minutes.

    12 min

  5. 5

    Saler et poivrer à goût. Servir chaud.

    2 min

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