Curry de Carottes et Céleri
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Éplucher et couper les carottes et le céleri en petits morceaux.
5 min
- 2
Chauffer l'huile dans une cocotte ou poêle et ajouter le curry.
1 min
- 3
Ajouter les carottes et le céleri, faire revenir 3 minutes.
3 min
- 4
Verser l'eau, ajouter l'avoine et laisser mijoter 15 minutes.
15 min
- 5
Goûter, rectifier l'assaisonnement et servir.
2 min
