Curry Végétarien aux Carottes et Avoine

Curry Végétarien aux Carottes et Avoine 

Temps

35 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

8

Budget

~3-5

Valeurs nutritionnelles

43

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

10 gProtéines
16 gLipides
54 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper les carottes en rondelles.

    5 min

  2. 2

    Faire chauffer l'huile dans une cocotte et ajouter le curry. Laisser infuser 1 minute.

    1 min

  3. 3

    Ajouter les carottes et les flocons d'avoine. Bien mélanger.

    2 min

  4. 4

    Verser l'eau et la crème fraîche. Porter à ébullition puis réduire le feu.

    1 min

  5. 5

    Laisser mijoter 15-20 minutes jusqu'à ce que les carottes soient tendres. Saler et poivrer.

    18 min

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