Curry Végétarien à la Semoule

Curry Végétarien à la Semoule 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~6-8

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Faire bouillir l'eau salée pour la semoule.

    3 min

  2. 2

    Verser la semoule en pluie dans l'eau bouillante, mélanger et laisser reposer 5 min.

    5 min

  3. 3

    Pendant ce temps, concasser les tomates et émincer le céleri.

    3 min

  4. 4

    Faire revenir le céleri dans l'huile d'olive en cocotte, ajouter la poudre de curry.

    2 min

  5. 5

    Ajouter les tomates et le lait de coco, laisser mijoter 10 minutes.

    10 min

  6. 6

    Ajouter l'avocat en dés en fin de cuisson, assaisonner et servir sur la semoule.

    2 min

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