Gazpacho Andalou

Gazpacho Andalou 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

11

Budget

~5-9

Valeurs nutritionnelles

78

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

3 gProtéines
8 gLipides
11 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Ébouillanter légèrement les tomates et les peler. Découper tous les légumes en gros morceaux.

    5 min

  2. 2

    Tremper le pain dans un peu d'eau froide pour l'humidifier.

    2 min

  3. 3

    Placer les tomates, concombre, poivron, oignon et ail dans un mixeur.

    1 min

  4. 4

    Ajouter le pain humidifié, l'huile d'olive, le vinaigre et le piment d'Espagne.

    1 min

  5. 5

    Mixer jusqu'à obtenir une soupe lisse mais avec quelques petits morceaux croquants.

    3 min

  6. 6

    Ajouter l'eau froide et mélanger. Assaisonner avec sel et poivre.

    1 min

  7. 7

    Laisser reposer au réfrigérateur au moins 30 minutes avant de servir bien froid.

    30 min

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