Maklouba

Maklouba 

Temps

60 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

12

Budget

~10-15

Valeurs nutritionnelles

57

Score santé

Moyen · /100

410 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
48 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Faire dorer le bœuf dans l'huile, ajouter l'oignon et l'ail, puis les tomates. Laisser mijoter 15 minutes.

    20 min

  2. 2

    Découper l'aubergine et les pommes de terre en rondelles fines, les passer à la poêle avec l'huile restante.

    12 min

  3. 3

    Dans une cocotte, alterner les couches : légumes frits, riz, viande braisée.

    5 min

  4. 4

    Verser le bouillon chaud et assaisonner avec le carvi, sel et poivre.

    2 min

  5. 5

    Couvrir et laisser cuire 25 minutes à feu moyen.

    25 min

  6. 6

    Retourner rapidement la cocotte sur un plat de service pour révéler le dôme doré.

    1 min

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