Lamprais
Temps
70 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
14
Budget
~16-20 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
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Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
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Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Etapes
- 1
Cuire le riz basmati, le laisser refroidir puis mélanger avec œufs battus et sucre
18 min
- 2
Faire un curry d'agneau : faire revenir oignon, ail, gingembre dans l'huile
5 min
- 3
Ajouter curry, curcuma, cumin, puis agneau coupé en cubes
5 min
- 4
Ajouter lait de coco et piments verts, mijoter 20 minutes
20 min
- 5
Disposer feuilles de bananier, y placer mélange de riz puis curry d'agneau
5 min
- 6
Enrouler les feuilles, placer dans un plat beurré, cuire au four 15 minutes à 180°C
15 min
