Curry de Poulet aux Carottes

Curry de Poulet aux Carottes 

Temps

35 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

8

Budget

~5-7

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Coupez le poulet en cubes, les carottes en bâtonnets, et hachez l'oignon et l'ail.

    5 min

  2. 2

    Chauffez l'huile dans une poêle et faites revenir l'oignon et l'ail 2 minutes.

    2 min

  3. 3

    Ajoutez la pâte de curry et mélangez bien pendant 1 minute.

    1 min

  4. 4

    Versez le poulet et les carottes, laissez cuire 8 minutes à feu moyen.

    8 min

  5. 5

    Versez le lait de coco et laissez mijoter 12 minutes. Assaisonnez de sel.

    12 min

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