
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Préchauffer le four à 200°C et griller les tranches de pain 3 minutes de chaque côté.
7 min
Pendant ce temps, émincer les tomates et la mozzarella.
5 min
Frotter chaque tranche de pain avec la gousse d'ail coupée.
1 min
Garnir de tomates et mozzarella, arroser d'un filet d'huile, sel, poivre et basilic.
3 min
Passer 2 minutes sous le gril pour faire fondre légèrement la mozzarella.
2 min