
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Porter l'eau à ébullition dans une casserole, saler.
5 min
Ajouter les pâtes et cuire 8 minutes.
8 min
Ajouter les épinards frais (ou décongelés) et cuire 2 minutes de plus.
2 min
Ajouter le beurre et mélanger. Assaisonner généreusement.
1 min
Servir dans des bols et saupoudrer de parmesan râpé.
2 min