Curry de poulet et pomme de terre express

Curry de poulet et pomme de terre express 

Temps

37 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

11

Budget

~5-7

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper le poulet en cubes. Éplucher et couper les pommes de terre et carottes en morceaux. Hacher l'oignon et l'ail.

    10 min

  2. 2

    Faire revenir l'oignon et l'ail à la cocotte ou wok avec l'huile pendant 2 minutes.

    2 min

  3. 3

    Ajouter les morceaux de poulet et les faire dorer 5 minutes.

    5 min

  4. 4

    Saupoudrer de poudre de curry, mélanger bien et cuire 1 minute.

    1 min

  5. 5

    Ajouter les pommes de terre, carottes et lait de coco. Saler et poivrer.

    1 min

  6. 6

    Couvrir et laisser mijoter 15 minutes jusqu'à ce que le poulet et les légumes soient cuits.

    15 min

  7. 7

    Pendant ce temps, cuire le riz selon les instructions du paquet.

    15 min

  8. 8

    Servir le curry sur un lit de riz blanc.

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